【ハリオの湯呑活用】簡単、でも栄養満点おやつ♪ミルクゼリー
簡単にできるおやつ、だーいすきです。子供ができて以来、家で食べるおやつは手作りするようになりました。
といってもずぼらなので、普段のおやつはリンゴやバナナなどの果物やさつまいもやトウモロコシ、え、それ動物園の猿の餌じゃーんって感じですね～。
そして、ちょっと手作りしてみようっかな～というときに、ホットケーキやクッキー、ドーナッツなんかですが、不思議ですね～家で作るようになると甘さが調節できるので、市販のスイーツがあまいなあ～なんて感じるようになってしまうのですよね。もちろん市販のスイーツも大好きですが、家で作る自分好みの味に調整できるおやつもサイコーなのです。ついでに、スキムミルクでカルシウム増しましにしますよ～。
スキムミルクいりミルクゼリーの作り方
・材料 ゼリー１袋 牛乳３００ｃｃ スキムミルク大さじ２（これはお好みで）
・ゼリー１袋に対し牛乳約３００ｃｃ（少し緩めの仕上がりになります。）と、スキムミルク大さじ２杯ぐらいを鍋にいれて溶かし、保存容器にいれて冷蔵庫で冷やし固めるだけです。
スキムミルクをいれるとすごーく濃厚な味わいになります。砂糖はいつも少しいれていたのですが、スキムミルク＆ソースを上にかけるると砂糖なしでも美味しいです。
ミルクゼリーのソースは・・・
①黒みつは電子レンジで簡単に手作りできるんです！！
耐熱ガラスに黒糖をひとかけらいれて、黒糖よりちょっと多目の水をいれて電子レンジで１０～２０秒ほどチンします。冷めるととろみが増しますよ。
使いたいだけ作れてとても便利です。
市販品のくろみつを買ってしまうと、なかなか使いきれなくて冷蔵庫のなかでいつの間にか賞味期限切れとなってしまうのですが、黒糖として買っておくと、お料理にいれたりコーヒーに砂糖替わりにいれたり（コクがでておいしいですよ～。）、ちょうど一口サイズなので、アメ替わりに食べてしまうことも♪。
こちらはスーパーに売っていたのですが、８０グラム入って１００円ぐらいでちょうどいい量なんです。
ミルクゼリーに黄な粉（←お正月のおもちの残り）と黒みつをトッピングしました。
②なんといってもお手軽そのままカルピス
カルピス、おいしいですよね～。そのカルピスの中でもこのぶどう味、ただ飲むだけでなくソース代わりにしてもおいしいです。普段はヨーグルトにかけて食べているのですが、ミルクゼリーにもかけてもおいしいです。
ミルクゼリー、ぶどう味のカルピスがけです。
最後に
使っているものは牛乳、スキムミルク、カルピス、黒糖、黄な粉、などどれも体に良いものばかりです。ついでにゼリーってコラーゲンも入っていますもんね～。
罪悪感なく食べられます～。
